6 g
Élelmi rost 2 mg
Összesen 465 g
A vitamin (RAE): 299 micro
B6 vitamin: 3 mg
B12 Vitamin: 2 micro
E vitamin: 3 mg
C vitamin: 16 mg
D vitamin: 68 micro
K vitamin: 15 micro
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
Niacin - B3 vitamin: 46 mg
Folsav - B9-vitamin: 56 micro
Kolin: 408 mg
Retinol - A vitamin: 279 micro
Lut-zea 1 micro
Összesen 6. 3 g
Összesen 5. 5 g
Telített zsírsav 2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
Koleszterin 25 mg
Összesen 19189. 6 g
Cink 0 mg
Szelén 5 mg
Kálcium 18 mg
Vas 1 mg
Magnézium 8 mg
Foszfor 50 mg
Nátrium 19107 mg
Összesen 0. 3 g
Élelmi rost 0 mg
Összesen 22. 9 g
A vitamin (RAE): 15 micro
B6 vitamin: 0 mg
B12 Vitamin: 0 micro
E vitamin: 0 mg
C vitamin: 1 mg
D vitamin: 3 micro
K vitamin: 1 micro
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
Kolin: 20 mg
Retinol - A vitamin: 14 micro
1 kg
csirke
(1 egész vagy tetszőleges alkatrészei)
2 szál
rozmaring
(helyettesíthető bármilyen tetszőleges fűszerrel)
100 dkg
só
Elkészítés
1 kg sót öntsünk egy tepsibe.